Shinrin Yoku - Waldbaden im Käppeledobel Bollschweil-St. Ulrich // Waldbadepfad im Käppeledobel am Beginn d.., Bollschweil / 2024

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Waldbaden ist einfach mehr als ein Waldspaziergang oder ein einfacher Aufenthalt im Wald. In Japan wurde der Begriff „Shinrin Yoku“ 1982 geprägt (japanisch: Shin = großer Wald; rin = kleiner Wald; Yoku = Baden). Dort wird das „Waldbaden“ von Ärzten empfohlen, um Stress und degenerative Erkrankung entgegenzuwirken und das Immunsystem zu stärken und ist ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Durch das angeleitete bewusste Eintreten und Begehen des Waldes werden alle Sinne wie Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken geweckt und die Wahrnehmung intensiviert. Ein anschließender längerer Aufenthalt allein an einem selbstgewählten Platz ermöglicht vieles: zur Ruhe kommen, Abstand gewinnen, sich wieder mehr mit der Natur zu verbinden.