Veranstaltungsreihe
Atme Dich frei - Breathwork Meets HIIT Event, Atme Dich frei // Turnverein Holzheim 1885 e.V., Göppingen / 2024
- Samstag, 2. November 2024
- Turnverein Holzheim 1885 e.V., Göppingen, Baden-Württemberg, DE
- Sport
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ab 68,20 EUR
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Bildquelle: Eventim-System
Was dich erwartet?
1. Breathwork-Sessions:
- Lerne verschiedene Atemtechniken, die dir helfen, deine Atmung zu kontrollieren, deine Leistung zu steigern und innere Blockaden zu lösen.
- Durch gezielte Atemübungen wirst du Stress abbauen, Anspannung lösen und dich frei und energiegeladen fühlen.
- Tobias wird dich als zertifizierten Breathwork-Instruktor Schritt für Schritt durch die Techniken führen, sodass du maximale Ergebnisse erzielst.
2. Mental Coaching:
- In einem speziellen Coaching-Teil widmen wir uns den Themen Selbstbild, Selbstwert und Selbstbewusstsein.
- Du lernst, wie du ein starkes Selbstbewusstsein von innen heraus aufbaust und wie du deine Ziele effektiver verfolgen kannst.
3. HIIT & Core-Training:
Egal, ob du Einsteiger oder erfahrener Sportler bist, dieses Workout bietet dir alles, was du brauchst, um fit, stark und gesund zu sein.
- Mach dich bereit für ein kurzes, knackiges Workout mit kurzen, intensiven Belastungsphasen und aktiven Erholungsphasen.
- Gezielt ist dieses Workout entwickelt, um deine Ausdauer, Kraft und Geschwindigkeit zu maximieren.
1 Veranstaltung: Atme Dich frei - Breathwork Meets HIIT Event, Atme Dich frei
Sport
Atme Dich frei
- Sa, 2. Nov 2024, 10:00 Uhr
- Turnverein Holzheim 1885 e.V., Göppingen, DE